Douleurs diffuses
Douleurs diffuses Sophrologie et gestion du stress
Sophrologie et gestion des émotions
Sophrologie et confiance en soi
Sophrologie et troubles du sommeil
Sophrologie et gestion de la douleur
Sophrologie et fibromyalgie
Sophrologie et spasmophilie
Sophrologie et addictions
Sophrologie et phobies
Sophrologie et maternité
Sophrologie et sport
Sophrologie et examens
Sophrologie et permis de conduire
Sophrologie et fibromyalgie

Qu'est-ce que la fibromyalgie ?

La fibromyalgie est une maladie qui se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue chronique, un état de stress et d'anxiété.

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont tendance à réduire leurs déplacements et leurs activités car elles ont peur de souffrir davantage, ce qui entraine souvent de l'isolement, de la solitude et un manque de confiance en soi. De plus, le stress amplifie la fréquence et l'intensité des crises.

La sophrologie va permettre de diminuer les sensations douloureuses et d'atténuer l'état de stress et d'anxiété.
  • La relaxation dynamique (mouvements doux) va favoriser le lâcher prise et la détente musculaire
  • La respiration va gérer le stress et l'anxiété
  • Les visualisations positives vont permettre le relâchement mental
La sophrologie va permettre d'aborder la maladie différemment pour ne plus la subir. La personne pourra ainsi reprendre confiance en elle et gagner en qualité de vie.
Attention! La sophrologie ne soigne pas la fibromyalgie mais permet de la vivre avec plus de sérénité
Inscrite au registre de la Chambre de Commerce et d'Industrie de Touraine - N° SIREN 521 408 302 - Statut auto-entrepreneur